O lado silencioso da saúde mental materna

13 de mai.
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A maternidade é frequentemente associada a amor, conexão e realização. No entanto, existe um aspecto dessa experiência que ainda é pouco falado: a saúde mental materna.

O movimento Maio Furta-cor surge justamente para trazer visibilidade a esse tema, lembrando que a maternidade não precisa ser idealizada para ser vivida com verdade.

Durante a gestação e o pós-parto, o corpo da mulher passa por mudanças intensas: hormonais, físicas e emocionais. A queda abrupta de hormônios após o parto, somada ao cansaço, privação de sono e novas responsabilidades, pode impactar diretamente o bem-estar emocional.

Algumas mulheres podem apresentar alterações leves de humor, conhecidas como “baby blues”, que costumam surgir nos primeiros dias após o parto e tendem a melhorar espontaneamente.

Porém, em alguns casos, esses sintomas persistem ou se intensificam, podendo indicar quadros como depressão pós-parto ou ansiedade.

Sinais de alerta incluem:

• tristeza constante

• sensação de culpa ou incapacidade

• dificuldade de vínculo com o bebê

• irritabilidade

• alteração importante no sono ou apetite

É importante reforçar que esses sintomas não significam fraqueza.

A saúde mental materna é uma questão de saúde e precisa ser acolhida e acompanhada com seriedade.

Buscar apoio, seja familiar, psicológico ou médico, é fundamental para atravessar essa fase com mais segurança.

Cuidar da mãe é também cuidar do bebê.

👩🏻‍⚕️ Dra. Nelly Kobayashi | CRM-SP 129.368