Saúde Feminina em 2025: Check-ups e Exames Essenciais
- Bianca - Dharma Audiovidual
- 7 de jan.
- 2 min de leitura
Com a chegada de um novo ano, muitos de nós pensamos em metas e resoluções. Que tal colocar sua saúde como prioridade em 2025?
Os check-ups e exames de rotina são ferramentas indispensáveis para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças, garantindo bem-estar em todas as etapas da vida.
Os exames de rotina permitem identificar alterações silenciosas antes que se tornem problemas graves. Além disso, ajudam a acompanhar a evolução de condições pré-existentes, ajustando tratamentos e garantindo uma vida mais saudável.
Quais exames não podem faltar?
Papanicolau: Essencial para prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de colo do útero.
Mamografia: Recomendado anualmente a partir dos 40 anos, ou antes, para mulheres com histórico familiar.
Ultrassom transvaginal: Auxilia na identificação de miomas, cistos ovarianos e outras condições ginecológicas.
Exames de sangue: Monitoram funções essenciais, como colesterol, glicemia, tireoide e saúde hormonal.
Densitometria óssea: Fundamental após a menopausa para avaliar a densidade mineral óssea e prevenir fraturas por osteoporose.
Avaliação cardiovascular: Exames como eletrocardiograma e colesterol são essenciais, principalmente após os 40 anos.
Além dos exames, cuidar da saúde envolve hábitos diários, como:
Atividade física: Mantém o corpo ativo e saudável.
Alimentação equilibrada: Nutre o organismo e reduz o risco de doenças.
Saúde mental: Pratique o autocuidado e busque ajuda quando necessário.
Com o acompanhamento médico regular, você pode definir um cronograma de exames e consultas. Essa organização garante que todas as áreas da saúde sejam monitoradas e cuidadas.
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👩🏻⚕️Dra. Nelly Kobayashi | CRM-SP 129.368
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