Setembro Amarelo e a Saúde Mental Feminina: Cuidar da Mente é Cuidar do Corpo
- Dra. Nelly Kobayashi
- 10 de set.
- 2 min de leitura
Setembro Amarelo é o mês dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à valorização da vida. Mas, quando falamos de saúde mental, precisamos olhar com ainda mais atenção para a saúde da mulher — um campo onde corpo, mente e hormônios estão profundamente conectados.
Segundo a FEBRASGO, transtornos como ansiedade, depressão, transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) e até mesmo sintomas relacionados à menopausa estão entre as principais queixas emocionais nas consultas ginecológicas. E isso não é coincidência: os hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, têm impacto direto sobre neurotransmissores ligados ao humor, como a serotonina.
👉 Quantas vezes você já ouviu que está "de TPM", quando na verdade estava pedindo ajuda emocional? Ou que era "frescura", quando seu corpo gritava por equilíbrio hormonal?
Durante a vida reprodutiva da mulher — da primeira menstruação à menopausa — o ciclo hormonal pode afetar a autoestima, o sono, a libido, a relação com o próprio corpo, e até a vontade de viver. É por isso que saúde mental também deve ser pauta nos consultórios de ginecologia.
Além disso, condições como endometriose, SOP, infertilidade e doenças crônicas impactam a vida emocional da mulher de forma significativa — e silenciosa. O acolhimento, o olhar integrado e o diagnóstico precoce fazem toda a diferença nesse processo.
Na minha prática, vejo diariamente o quanto ouvir sem julgamentos e acolher com empatia muda a jornada da paciente. Cuidar da saúde ginecológica é, também, cuidar da saúde emocional.
💛 Setembro Amarelo é um convite ao cuidado integral. Se algo não vai bem, não espere "passar". Fale sobre isso. Peça ajuda. Você não está sozinha.
📲 Agende sua consulta para conversar sobre sua saúde como um todo — corpo, mente e emoções.
👩⚕️ Dra. Nelly Kobayashi – CRM-SP 129.368
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